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ブルーマンデーを乗り切るためのTIPS5 外で過ごす時間を作る 自然と触れ合うことで不安や孤独感から解放されることも科学的にも証明されている。室内でブランケットにくるまりながら、紅茶を飲んだり、本を読むのもいいけれど、た … 続きを読む →