知ってた？チョコレートには、フィジカル＆メンタルにいいことだらけ！
「やめられない」「ニキビ」「虫歯」といった、ネガティブなイメージもあるチョコレート。でも実は、健康によいさまざまな効果がある。そこで、イギリスの医療保険会社「AXA PPP healthcare」の栄養士、シータナ・クーパーさん協力のもと、日々の食生活にチョコレートを取り入れることで期待できる健康効果をリストアップ。
気分を上げてくれる
チョコレートの濃厚な味わいや香り、食感によって、幸福感をもたらす脳内物質が放出されるそう。チョコレートに含まれる必須アミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を活発化させ、抗うつ作用があるのだとか。クーパーさんいわく、「チョコレートを口に入れた時の胸の高鳴りと、恋に落ちた時のワクワク感はまるで同じ」だそう！
LIFESTYLE 20190406
http://www.25ans.jp/lifestyle/focus/chocolate-health-benefits-190403-hns/
ヴァンサンカン4月号
http://www.25ans.jp/member/magazine_25ans/150227
宝塚ビューティの秘密＜月組＞
そこへ行けば、唯一無二の陶酔が味わえる夢の国、宝塚歌劇。その理由のひとつに途方もない「美しさ」があることに異論を唱える人はいないでしょう。ではそれはどこから、どうやって生まれるのか。実はそこにもタカラジェンヌの汗と奮迅努力の物語があるのでした。
ヴァンサンカン 5ちゃん ヴァンサンカン 5ちゃんねる ヴァンサンカン 2ch ヴァンサンカン 2ちゃんねる 25ans 5ch 25ans 2ch part2 25ans 5ちゃん 25ans チアキ 5ちゃんねる 25ans 2ちゃん ヴァンサンカン 2ちゃん 25ans 2ch 25ans 5ちゃんねる ヴァンサンカン 5ch ヴァンサンカン 読者モデル 関西 25ans エレ ブロガー 2ch 13 エレブロガー 2ch
きれいめデニム着こなしLESSON
この春のトレンドとして注目のデニムをエレ女ならどう着るべき？ワンピースや靴＆バッグまで、上品に取り入れるコツを伝授します。今どきジーンズ事情やセレブスナップもお届け！